Our Team Expanded

Andrea se stará se o web e-pohyb.cz, tvorbu tréninkových videí, Instagram a aktivně boxuje za klub Boxing Čimice, kde je i trenérkou. A stejně tak dobře ví, že box je životním stylem, ne jen hobby sportem pro radost. Na Instagramu i tady se stará o motivaci příznivců klubu Boxing Čimice. Můžeš ji potkat na tréninku v boxerně nebo venku, kde běhá, cvičí a zlepšuje si sílu a kondici. Box je pro ni způsobem, jak vypnout, uvolnit se, posílit tělo a utužovat disciplínu. A ač ji box zpočátku nic neříkal a po prvním sparingu chtěla odkráčet z tělocvičny a už se nevrátit, její disciplína (a její trenér) jí to nedovolili a nakonec se úspěšně dostala na dvou akcích klubu na první místo v ženské kategorii, začala závodit v amatérské lize, složila trenérské zkoušky a je trenérem boxu III. třídy, takže ti na boxu vedle Martina taky pomůže. Na hodinách s dospělými ji najdeš jako asistenta trenéra, sama má na starosti tréninky dětí. A jelikož pravidelně boxuje mezi provazy, je stále pod dohledem hlavního trenéra Martina. V roce 2023 se stala druhou vícemistryní na MČR v boxu v kategorii Elite a od roku 2024 boxuje v extralize.

"Box je nejkomplexnější sport, jaký jsem kdy měla možnost provozovat. Zlepší sílu, kondici, reflexy, zvyšuje sebevědomí, pomáhá od stresu. Nikdy mi nic nedalo tolik, jako box. Kdo si to nevyzkouší, nikdy to nezjistí."

Její filozofie pohybu velmi rezonuje s Českou Asociací Sportu Pro Všechny (ČASPV), proto je také jejím členem. Navštiv stránky a staň se její součástí.

Na stránce "Autorka e-pohybu" najdeš více informací.

Na Instagramu se podívej na videa z tréninků i zápasů.

KONTAKT:

Piš: herbanska-andrea@email.cz

Volej: 776 609 076

"Slovo nejde tady nechci slyšet."

• trenér boxu III. třídy, které složil  pod vedením Marka Šimáka (prezident České Boxerské Asociace a předseda oddílu SK Boxing Praha) • trénoval pod vedením Josefa Kapína (Uhelné Sklady), Mirka Pokorného, Václava Štaubera a Rostislava Osičky • boxu se věnuje přes 20 let, z toho 10 let aktivní praxe jako trenér • příprava svěřenců na zápasy • trénink začátečníků, kondiční tréninky • rád běhá; zaběhl půlmaraton, věnuje se především rodině a je chovatelem dvou uřvaných Žaků Šedých • předseda a zakladatel klubu Boxing Čimice • v roli trenéra zisk 3 medailí na MČR, z toho jeden vícemistr ČR v letech 2023-2024  

Pokud tě zajímá, jak se trénuje u Martina, navštiv stránky tělocvičny.

Tady se podívej na rozvrh lekcí.

 

KONTAKT:

 box.cerny@seznam.cz

 773 480 673

Andrea se stará se o web e-pohyb.cz, tvorbu tréninkových videí, Instagram a aktivně boxuje za klub Boxing Čimice, kde je i trenérkou. A stejně tak dobře ví, že box je životním stylem, ne jen hobby sportem pro radost. Na Instagramu i tady se stará o motivaci příznivců klubu Boxing Čimice. Můžeš ji potkat na tréninku v boxerně nebo venku, kde běhá, cvičí a zlepšuje si sílu a kondici. Box je pro ni způsobem, jak vypnout, uvolnit se, posílit tělo a utužovat disciplínu. A ač ji box zpočátku nic neříkal a po prvním sparingu chtěla odkráčet z tělocvičny a už se nevrátit, její disciplína (a její trenér) jí to nedovolili a nakonec se úspěšně dostala na dvou akcích klubu na první místo v ženské kategorii, začala závodit v amatérské lize, složila trenérské zkoušky a je trenérem boxu III. třídy, takže ti na boxu vedle Martina taky pomůže. Na hodinách s dospělými ji najdeš jako asistenta trenéra, sama má na starosti tréninky dětí. A jelikož pravidelně boxuje mezi provazy, je stále pod dohledem hlavního trenéra Martina. V roce 2023 se stala druhou vícemistryní na MČR v boxu v kategorii Elite a od roku 2024 boxuje v extralize.

"Box je nejkomplexnější sport, jaký jsem kdy měla možnost provozovat. Zlepší sílu, kondici, reflexy, zvyšuje sebevědomí, pomáhá od stresu. Nikdy mi nic nedalo tolik, jako box. Kdo si to nevyzkouší, nikdy to nezjistí."

Její filozofie pohybu velmi rezonuje s Českou Asociací Sportu Pro Všechny (ČASPV), proto je také jejím členem. Navštiv stránky a staň se její součástí.

Na stránce "Autorka e-pohybu" najdeš více informací.

Na Instagramu se podívej na videa z tréninků i zápasů.

KONTAKT:

Piš: herbanska-andrea@email.cz

Volej: 776 609 076

"Slovo nejde tady nechci slyšet."

• trenér boxu III. třídy, které složil  pod vedením Marka Šimáka (prezident České Boxerské Asociace a předseda oddílu SK Boxing Praha) • trénoval pod vedením Josefa Kapína (Uhelné Sklady), Mirka Pokorného, Václava Štaubera a Rostislava Osičky • boxu se věnuje přes 20 let, z toho 10 let aktivní praxe jako trenér • příprava svěřenců na zápasy • trénink začátečníků, kondiční tréninky • rád běhá; zaběhl půlmaraton, věnuje se především rodině a je chovatelem dvou uřvaných Žaků Šedých • předseda a zakladatel klubu Boxing Čimice • v roli trenéra zisk 3 medailí na MČR, z toho jeden vícemistr ČR v letech 2023-2024  

Pokud tě zajímá, jak se trénuje u Martina, navštiv stránky tělocvičny.

Tady se podívej na rozvrh lekcí.

 

KONTAKT:

 box.cerny@seznam.cz

 773 480 673