Jsem aktivní boxer. Na čem bych měl pracovat?
Na boxu je okouzlující jedna věc: je to prostý sport. Mnozí se mi jistě vysmějí, ale počkejte chvíli. Box je...
Zatoč s nervozitou před zápasem!
Boxerský zápas je vyvrcholením intenzivní, tvrdé práce v boxerně i mimo ni. Osobně považuji boxerský zápas za důležité vyvrcholení celého...
Místo dočasných výsledků trvalé. Jak? S motivací určitě ne.
Všude je to stejné. V článcích, u některých trenérů, pořád se omílá to stejné: „Musíš si najít motivaci proč to...
Jak zařadit pohyb do každého dne?
Zdravím vás v roce 2023! Doufám, že jste do něj vstoupili plní sil a energie a máte spoustu (velkých) plánů!...
Začátečníci, touto radou se neřídí 80% z vás.
Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi...
Tréninkový plán na tvůj další „REST DAY!
Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno...
Co dělat, když ztrácíš zájem o svůj sport? Mrkni se na mých 8 rad!
Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...
Sportovní Disciplína o Svátcích? Jak? Mrkni Na Tyhle Tipy!
Svátky, a obzvlášť ty vánoční, umí nepěkně zamávat se sportovním děním v rodinách. O svátcích mají hospodyně co dělat, aby...
Jak se buduje pohybová disciplína v dětství?
Dítě se k pohybu samo nedonutí, pokud mu rodiče nepůjdou vzorem. Pokud mu neukážou jiný svět než ten televizní, počítačový...
Je box pro mě? Odpověz si na těchto 5 otázek a zjisti to!
Miluju box. Krásný, v dnešní době dost nepochopený sport, jehož historie sahá až do doby cca 2000 let př.n.l., kdy...
