info@e-pohyb.cz Pro kontakt na trenéry navštivte sekci "KONTAKT". Boxu zdar a těšíme se na vás v boxerně!

Co dělat, když ztrácíš zájem o svůj sport? Mrkni se na mých 8 rad!

Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...

Sportovní Disciplína o Svátcích? Jak? Mrkni Na Tyhle Tipy!

Svátky, a obzvlášť ty vánoční, umí nepěkně zamávat se sportovním děním v rodinách. O svátcích mají hospodyně co dělat, aby...

Jak se buduje pohybová disciplína v dětství?

Dítě se k pohybu samo nedonutí, pokud mu rodiče nepůjdou vzorem. Pokud mu neukážou jiný svět než ten televizní, počítačový...

Je box pro mě? Odpověz si na těchto 5 otázek a zjisti to!

Miluju box. Krásný, v dnešní době dost nepochopený sport, jehož historie sahá až do doby cca 2000 let př.n.l., kdy...

Nikdy nejste na konci svých sil! Buďte svým vlastním trenérem.

Existují dvě skupiny amatérských sportovců. První skupinou jsou ti, kteří jsou schopní sami najít svůj maximální osobní limit ve sportování,...

3x a dost? Jak svůj tréninkový plán maličko obelhat?

Svět sportu a pohybu je protkán nejrůznějšími cvičebními programy. Fitness, cvičení na zadek, hubnutí, posílení ramen, pole dance mimo tyč,...

Vyšperkujte si základy, přestaňte fňukat a dělejte, co máte.

Sestavujete si svůj tréninkový rozvrh. Máte po ruce papír, tužku, a před sebou mobil, na který hledíte se zatajeným dechem,...

Běžecký závod je pro každého! Znáte virtualnibeh.cz? Poběžte taky!

Nikdy jsem nebyla běžec na dlouhé tratě. Už na škole jsem vynikala především ve sprinterských závodech, ve vášeň se to...

Jedinečná zóna komfortu a zóna učení. Zvládnete 25 dnů?

Lidé dnes nemají sílu a vůli. Zda mezi ně patříte, to musíte posoudit sami s velmi kritickým pohledem na sebe....

Body image: Otevřete oči sobě samým.

Každý z nás, muž, žena, dítě, stařec… Vidí a vnímá své vlastní tělo jinak. Za aktuální pohled na své tělo,...