Začátečníci, touto radou se neřídí 80% z vás.
Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi...
Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi...
Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno...
Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...
Poslední dobou se mezi vámi vyrojilo hodně takových, kteří tak nějak opatrně našlapujete kolem představy, že byste mohli začít dělat...
Zdravím vás! Díky za pozitivní ohlasy na poslední článek, který se věnoval boxu v rámci duševní hygieny, jsem ráda, že...
Stínový box. Myslím si, že ze strany začátečníků jde o nejkontroverznější a mnohdy i o velmi obávané cvičení, dokonce se...
Stínový box, kromě toho, že pomáhá v následném boji proti soupeři, je úžasnou meditační technikou. Zklidníte hlavu, soustředíte se na...
Svátky, a obzvlášť ty vánoční, umí nepěkně zamávat se sportovním děním v rodinách. O svátcích mají hospodyně co dělat, aby...
Box je sport, kolem kterého panují nejrůznější předsudky a spousta mylných přesvědčení. Přijde mi úžasné, jak takový všestranný, po všech...
„Kdo není vyběhaný, nezvládne boxovat.“ Tuhle frázi slyším velmi často. Souhlasím s ní. Proč? Kondice vytrvalostního charakteru je pro boxera...