info@e-pohyb.cz Pro kontakt na trenéry navštivte sekci "KONTAKT". Boxu zdar a těšíme se na vás v boxerně!

5 kreativních způsobů, jak dostat cvičení do každého dne.

Zdravý životní styl a s ním spojené cvičení je dnes považován za výsadu lidí, kteří na něj mají čas. Je...

zranění? imrpovizujte

Ani zranění cvičení nevzdávejte. Improvizujte! Ukážu vám důvod, proč.

Pokud jste se ocitli ve stavu, kdy nemůžete plnohodnotně sportovat, špatně se cokoliv plánuje. Jediné, co vidíte, je ta nekonečná...

6 chyb sportovního začátečníka. Děláte minimálně 4 z nich.

Sportování, pohyb, zdravý životní styl by měli být součástí života každého člověka. A mnoho lidí se o to opravdu snaží....

Pohyb jako nepřítel: určete si priority a bojujte!

Znáte to. Chodíte do práce, do školy, jste zahlcení povinnostmi. Nemáte stanovené priority. Takže na sportování nezbývá zas tolik času....

pohyb vasen

3 otázky, které vás přivedou k vaší pohybové vášni

Rádi byste sportovali. Věnovali se pohybu. Ale nevíte, jaký sport si máte vybrat. Možná si připadáte nešikovní, neschopní a v...

Klíče ke změně

3 nejdůležitější klíče ke změně + BONUS

Život člověka provázejí rozhodnutí. Primárně taková rozhodnutí vedou ke změně. Někdy si ale ukousneme příliš velké sousto a změna je...