info@e-pohyb.cz

Our Team Expanded

Short Code :

Andrea Herbanská

Web, trenér - box, závodník
Andrea se stará se o web e-pohyb.cz, tvorbu tréninkových videí, Instagram a aktivně boxuje za klub Boxing Čimice, kde je i trenérkou. Na Instagramu i tady se stará o motivaci příznivců klubu Boxing Čimice. Můžeš ji potkat na tréninku v boxerně nebo venku, kde běhá, cvičí a zlepšuje si sílu a kondici. Box je pro ni způsobem, jak vypnout, uvolnit se, posílit tělo a utužovat disciplínu. A ač ji box zpočátku nic neříkal a po prvním sparingu chtěla odkráčet z tělocvičny a už se nevrátit, její disciplína (a její trenér) jí to nedovolili a nakonec se úspěšně dostala na dvou akcích klubu na první místo v ženské kategorii, začala závodit v amatérské lize, složila trenérské zkoušky a je trenérem boxu III. třídy, takže ti na boxu vedle Martina taky pomůže. Na hodinách s dospělými ji najdeš jako asistenta trenéra, sama má na starosti tréninky dětí. A jelikož pravidelně boxuje mezi provazy, je stále pod dohledem hlavního trenéra Martina. V roce 2023 se stala druhou vícemistryní na MČR v boxu v kategorii Elite a od roku 2024 boxuje v extralize.
"Box je nejkomplexnější sport, jaký jsem kdy měla možnost provozovat. Zlepší sílu, kondici, reflexy, zvyšuje sebevědomí, pomáhá od stresu. Nikdy mi nic nedalo tolik, jako box. Kdo si to nevyzkouší, nikdy to nezjistí."
Její filozofie pohybu velmi rezonuje s Českou Asociací Sportu Pro Všechny (ČASPV), proto je také jejím členem. Navštiv stránky a staň se její součástí.

Na stránce "Autorka e-pohybu" najdeš více informací.

Na Instagramu se podívej na videa z tréninků i zápasů.

KONTAKT:

Piš: herbanska-andrea@email.cz

Volej: 776 609 076

Martin Černý

Hlavní trenér - box

"Slovo nejde tady nechci slyšet."

Martin je špičkový trenér boxu, který naučí boxovat každého. I naprostý začátečník, který v životě nezkusil sport gentlemanů, dokáže pod Martinovým vedením dosáhnout skvělé úrovně. Jeho způsob tréninku se odvíjí od zaměření se na precizní techniku až po přemýšlení nad dobrou taktikou. Přijď si to vyzkoušet do naší boxerny, kde je hlavním trenérem. Najdete ji na facebooku. Strávil notnou dávku času pod dohledem takových jmen jako je např. pan Josef Kapín nebo známý boxer Rostislav Osička.  Martin v SK Boxing Praha složil trenérské zkoušky pod dohledem pana Marka Šimáka (dnes prezidenta ČBA) a reprezentačního trenéra mužů Vasili Larionova.

Nikdy nenechá své svěřence, aby cvičili dobře, pod jeho vedením bude každý cvičit výborně. Jeho oči se zaměřují na správnou techniku provedení, na zlepšení rychlosti, síly a celkové fyzické kondice.

Připravuje také svěřence na zápasy, kterých se náš klub pravidelně účastní a vede tréninky dospělých.

Pokud tě zajímá, jak se trénuje u Martina, navštiv stránky tělocvičny, domluv si trénink, vezmi s sebou chuť si pořádně zacvičit, zaměstnat hlavu a pojď na to!

Tady se podívej na rozvrh lekcí.

 

KONTAKT:

Piš: box.cerny@seznam.cz

Volej: 773 480 673




Andrea Herbanská

Web, trenér - box, závodník
Andrea se stará se o web e-pohyb.cz, tvorbu tréninkových videí, Instagram a aktivně boxuje za klub Boxing Čimice, kde je i trenérkou. Na Instagramu i tady se stará o motivaci příznivců klubu Boxing Čimice. Můžeš ji potkat na tréninku v boxerně nebo venku, kde běhá, cvičí a zlepšuje si sílu a kondici. Box je pro ni způsobem, jak vypnout, uvolnit se, posílit tělo a utužovat disciplínu. A ač ji box zpočátku nic neříkal a po prvním sparingu chtěla odkráčet z tělocvičny a už se nevrátit, její disciplína (a její trenér) jí to nedovolili a nakonec se úspěšně dostala na dvou akcích klubu na první místo v ženské kategorii, začala závodit v amatérské lize, složila trenérské zkoušky a je trenérem boxu III. třídy, takže ti na boxu vedle Martina taky pomůže. Na hodinách s dospělými ji najdeš jako asistenta trenéra, sama má na starosti tréninky dětí. A jelikož pravidelně boxuje mezi provazy, je stále pod dohledem hlavního trenéra Martina. V roce 2023 se stala druhou vícemistryní na MČR v boxu v kategorii Elite a od roku 2024 boxuje v extralize.
"Box je nejkomplexnější sport, jaký jsem kdy měla možnost provozovat. Zlepší sílu, kondici, reflexy, zvyšuje sebevědomí, pomáhá od stresu. Nikdy mi nic nedalo tolik, jako box. Kdo si to nevyzkouší, nikdy to nezjistí."
Její filozofie pohybu velmi rezonuje s Českou Asociací Sportu Pro Všechny (ČASPV), proto je také jejím členem. Navštiv stránky a staň se její součástí.

Na stránce "Autorka e-pohybu" najdeš více informací.

Na Instagramu se podívej na videa z tréninků i zápasů.

KONTAKT:

Piš: herbanska-andrea@email.cz

Volej: 776 609 076

Martin Černý

Hlavní trenér - box

"Slovo nejde tady nechci slyšet."

Martin je špičkový trenér boxu, který naučí boxovat každého. I naprostý začátečník, který v životě nezkusil sport gentlemanů, dokáže pod Martinovým vedením dosáhnout skvělé úrovně. Jeho způsob tréninku se odvíjí od zaměření se na precizní techniku až po přemýšlení nad dobrou taktikou. Přijď si to vyzkoušet do naší boxerny, kde je hlavním trenérem. Najdete ji na facebooku. Strávil notnou dávku času pod dohledem takových jmen jako je např. pan Josef Kapín nebo známý boxer Rostislav Osička.  Martin v SK Boxing Praha složil trenérské zkoušky pod dohledem pana Marka Šimáka (dnes prezidenta ČBA) a reprezentačního trenéra mužů Vasili Larionova.

Nikdy nenechá své svěřence, aby cvičili dobře, pod jeho vedením bude každý cvičit výborně. Jeho oči se zaměřují na správnou techniku provedení, na zlepšení rychlosti, síly a celkové fyzické kondice.

Připravuje také svěřence na zápasy, kterých se náš klub pravidelně účastní a vede tréninky dospělých.

Pokud tě zajímá, jak se trénuje u Martina, navštiv stránky tělocvičny, domluv si trénink, vezmi s sebou chuť si pořádně zacvičit, zaměstnat hlavu a pojď na to!

Tady se podívej na rozvrh lekcí.

 

KONTAKT:

Piš: box.cerny@seznam.cz

Volej: 773 480 673