info@e-pohyb.cz

Section 9

Latest News

Začátečníci, touto radou se neřídí 80% z vás.

Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi s těmi…

Tréninkový plán na tvůj další „REST DAY!

Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno v boxu…

Co dělat, když ztrácíš zájem o svůj sport? Mrkni se na mých 8 rad!

Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší srdce vzrušením,…

Hlavní trenér boxu Martin: „Tehdy přestáváš být frajerem a stáváš se sportovcem.“ 8 rad k boxu

Poslední dobou se mezi vámi vyrojilo hodně takových, kteří tak nějak opatrně našlapujete kolem představy, že byste mohli začít dělat box. Ve…

Chci začít s boxem. Co potřebuju?

Zdravím vás! Díky za pozitivní ohlasy na poslední článek, který se věnoval boxu v rámci duševní hygieny, jsem ráda, že jsou mezi…

Stínový box a meditace. Jak?

Stínový box. Myslím si, že ze strany začátečníků jde o nejkontroverznější a mnohdy i o velmi obávané cvičení, dokonce se stínového boxu…