info@e-pohyb.cz

Section 9

Latest News

8 rad do ringu od závodnice a trenérky z Čimic

Nejlepší rada je jednoduchá rada. V životě je všechno komplikované (mnohdy zbytečně). Po všem tom trénovaní a moření se v boxerně je…
boxer ring

Zatoč s nervozitou před zápasem!

Boxerský zápas je vyvrcholením intenzivní, tvrdé práce v boxerně i mimo ni. Osobně považuji boxerský zápas za důležité vyvrcholení celého sportovního snažení,…

Místo dočasných výsledků trvalé. Jak? S motivací určitě ne.

Všude je to stejné. V článcích, u některých trenérů, pořád se omílá to stejné: "Musíš si najít motivaci proč to děláš a…

Jak zařadit pohyb do každého dne?

Zdravím vás v roce 2023! Doufám, že jste do něj vstoupili plní sil a energie a máte spoustu (velkých) plánů! 🙂 Máme…

Začátečníci, touto radou se neřídí 80% z vás.

Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi s těmi…

Tréninkový plán na tvůj další „REST DAY!

Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno v boxu…