Section 9
Latest News
8 rad do ringu od závodnice a trenérky z Čimic
Nejlepší rada je jednoduchá rada. V životě je všechno komplikované (mnohdy zbytečně). Po všem tom trénovaní a moření se v boxerně je…
Zatoč s nervozitou před zápasem!
Boxerský zápas je vyvrcholením intenzivní, tvrdé práce v boxerně i mimo ni. Osobně považuji boxerský zápas za důležité vyvrcholení celého sportovního snažení,…
Místo dočasných výsledků trvalé. Jak? S motivací určitě ne.
Všude je to stejné. V článcích, u některých trenérů, pořád se omílá to stejné: "Musíš si najít motivaci proč to děláš a…
Jak zařadit pohyb do každého dne?
Zdravím vás v roce 2023! Doufám, že jste do něj vstoupili plní sil a energie a máte spoustu (velkých) plánů! 🙂 Máme…
Začátečníci, touto radou se neřídí 80% z vás.
Po nekonečném rozhodování, jestli do boxu jít, jste si našli tělocvičnu a vyrážíte. Samozřejmě jste se nezapomněli namotivovat supr videi s těmi…
Tréninkový plán na tvůj další „REST DAY!
Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno v boxu…
