Pohyb jako nepřítel: určete si priority a bojujte!
Znáte to. Chodíte do práce, do školy, jste zahlcení povinnostmi. Nemáte stanovené priority. Takže na sportování nezbývá zas tolik času....
Jak na bezpečné sportování? Dodržujte těchto 10 pravidel.
Pokud jste četli můj e-book Třífázovka, který dávám jako dárek, pak víte, že cesta od zranění či bolesti ke sportování...
3 otázky, které vás přivedou k vaší pohybové vášni
Rádi byste sportovali. Věnovali se pohybu. Ale nevíte, jaký sport si máte vybrat. Možná si připadáte nešikovní, neschopní a v...
Proč necvičit u televize? Poznejte Bodymindfocus. Stačí vám 5 kliků. + VIDEO
Cvičení nemá být lehké. Jak vás může něco lehkého posílit a posunout dál? Bodymindfocus. Moje elegantní pojmenování spojení mysli a...
Jak vypadá moje hodina terapie pohybem?
V tomto článku jste se mohli něco ve stručnosti dozvědět o tom, proč vlastně pohyb může nabývat terapeutických účinků. Já...
1 důvod a z pohybu je terapie. Co umí?
Zkoušeli jste někdy cvičit „bez předlohy“? Neřídit se pokyny, kterými může být v některých případech trenér, v jiných zase naplánovaný trénink, a...
