Jak se zlepšit v boxu? Využijte 11 rad (nejen) pro ženy
Miluju box. Nelze ani slovy popsat ta krása, elegance pohybu a inteligence boxera, který neúnavně a pozorně hledí na svého...
Nejhorší chyba? Jako máma a jako sportovec – 2. část
V první části článku jste se mohli dočíst o mém sportování před porodem a po porodu. Jak vypadaly moje tréninky....
Jak na bezpečné sportování? Dodržujte těchto 10 pravidel.
Pokud jste četli můj e-book Třífázovka, který dávám jako dárek, pak víte, že cesta od zranění či bolesti ke sportování...
Jako máma a jako sportovec – 1. část (sport, těhotenství, porod)
Po porodu jsem coby sportovec nadělala spoustu chyb. Svůj sportovní život už navždy budu dělit na období před těhotenstvím a...
Tohle na trénink boxu neberte a zlepšíte se.
Box je nádherný sport. A coby ženu mě mrzí, že když se někdo zajímá o to, jaký sport dělám a...
3 otázky, které vás přivedou k vaší pohybové vášni
Rádi byste sportovali. Věnovali se pohybu. Ale nevíte, jaký sport si máte vybrat. Možná si připadáte nešikovní, neschopní a v...
3 nejdůležitější klíče ke změně + BONUS
Život člověka provázejí rozhodnutí. Primárně taková rozhodnutí vedou ke změně. Někdy si ale ukousneme příliš velké sousto a změna je...
Proč necvičit u televize? Poznejte Bodymindfocus. Stačí vám 5 kliků. + VIDEO
Cvičení nemá být lehké. Jak vás může něco lehkého posílit a posunout dál? Bodymindfocus. Moje elegantní pojmenování spojení mysli a...
