Místo dočasných výsledků trvalé. Jak? S motivací určitě ne.
Všude je to stejné. V článcích, u některých trenérů, pořád se omílá to stejné: „Musíš si najít motivaci proč to...
Všude je to stejné. V článcích, u některých trenérů, pořád se omílá to stejné: „Musíš si najít motivaci proč to...
Zdravím vás v roce 2023! Doufám, že jste do něj vstoupili plní sil a energie a máte spoustu (velkých) plánů!...
Nařídit milovníkovi boxu nebo cvičení obecně, aby si dal den volna, je nelidsky náročný úkol. Když si představíte, co všechno...
Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...
Dítě se k pohybu samo nedonutí, pokud mu rodiče nepůjdou vzorem. Pokud mu neukážou jiný svět než ten televizní, počítačový...
Existují dvě skupiny amatérských sportovců. První skupinou jsou ti, kteří jsou schopní sami najít svůj maximální osobní limit ve sportování,...
Trenér je pro nás téměř posvátný. Dává nám cenné rady, zkušenosti, učí nás to, kvůli čemu jsme si jej vybrali....
Svět sportu a pohybu je protkán nejrůznějšími cvičebními programy. Fitness, cvičení na zadek, hubnutí, posílení ramen, pole dance mimo tyč,...
Všichni, kdo sportujeme, známe termín „regenerace“. Moment, kdy sportovec zanechá aktivitu, aby si tělo odpočinulo, svaly se posílily, tělo dalo...
Neznám člověka, který by aspoň jednou za život nepomyslel na možnost spolupracovat s trenérem. Ať už jde o mentálního kouče,...