Co dělat, když ztrácíš zájem o svůj sport? Mrkni se na mých 8 rad!
Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...
Prošli jsme si tím všichni, a procházíme si tím stále, znovu a znovu. Objevíme sport, při kterém se nám rozbuší...
Dítě se k pohybu samo nedonutí, pokud mu rodiče nepůjdou vzorem. Pokud mu neukážou jiný svět než ten televizní, počítačový...
Existují dvě skupiny amatérských sportovců. První skupinou jsou ti, kteří jsou schopní sami najít svůj maximální osobní limit ve sportování,...
Trenér je pro nás téměř posvátný. Dává nám cenné rady, zkušenosti, učí nás to, kvůli čemu jsme si jej vybrali....
Svět sportu a pohybu je protkán nejrůznějšími cvičebními programy. Fitness, cvičení na zadek, hubnutí, posílení ramen, pole dance mimo tyč,...
Všichni, kdo sportujeme, známe termín „regenerace“. Moment, kdy sportovec zanechá aktivitu, aby si tělo odpočinulo, svaly se posílily, tělo dalo...
Neznám člověka, který by aspoň jednou za život nepomyslel na možnost spolupracovat s trenérem. Ať už jde o mentálního kouče,...
Nikdy jsem nebyla běžec na dlouhé tratě. Už na škole jsem vynikala především ve sprinterských závodech, ve vášeň se to...
Lidé dnes nemají sílu a vůli. Zda mezi ně patříte, to musíte posoudit sami s velmi kritickým pohledem na sebe....
Zdravý životní styl a s ním spojené cvičení je dnes považován za výsadu lidí, kteří na něj mají čas. Je...